Bonjour, 5 janvier. Le combat continue. Mercredi soir, j'ai cuisiné 600 gr de sauce tomate, faite maison. J'en ai profité pour cuire quelques pâtes. Dès lors, le jeudi, j'ai mangé à midi une demi assiette de pâtes, le soir; j'ai bu un bol de soupe accompagné...

Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Son sujet est simple. J'ai un excédent de poids. J'entends, en cette nouvelle année - et comme beaucoup de personnes à travers le monde - réduire ce que l'on a coutume d'appeler l'excédent pondéral. Dès le 2 janvier...

Bonjour. 2 janvier. Le début du combat. Verdict : sur toute la journée, j'ai bu un copieux bol de soupe tomate mozzarella, accompagné de biscottes et de quelques légumes. Bref, je ne pense vraiment pas avoir exagéré. Ce soir, je cuisine également un repas...

Bonjour, Prévoyons le plan sportif pour la semaine prochaine. Ayant une salle sportive à proximité de mon logement, j'en profite pour suivre un entraînement de remise en forme. Je termine environ vers 19.00 au boulot. Je compte y aller de 19.30 à 22.00....